Tsz Bong Cheng & Andy Lau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:27:19 | HyCoach

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Tsz Bong Cheng & Andy Lau HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · ESP

·

총 시간: 01:27:19
순위: #1056
연령별 순위: #143
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tsz Bong Cheng

Andy Lau

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:04 (48%)

Stations32:52 (38%)

Roxzone12:26 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+10.3%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:18	433
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:38	680
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:21	521
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:21	302
Running 5	5:12	-
Rowing	5:11	486
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:13	474
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:20	300
Running 8	7:36	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	42:04	321
Roxzone Total	12:26	350