Fabian Lemuel Pillay & Dirk Leistner HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:15:03 | HyCoach

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Fabian Lemuel Pillay & Dirk Leistner HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:15:03
순위: #402
연령별 순위: #104
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fabian Lemuel Pillay

Dirk Leistner

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:49 (50%)

Stations26:28 (35%)

Roxzone10:50 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+10.3%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:14	354
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:58	418
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:12	157
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:35	393
Running 5	4:37	-
Rowing	4:31	177
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:36	205
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:32	158
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:50	66
Running Total	37:49	243
Roxzone Total	10:50	277