Lau Cuong Ta & Amit Mistry HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:19:49 | HyCoach

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Lau Cuong Ta & Amit Mistry HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:49
순위: #639
연령별 순위: #153
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lau Cuong Ta

Amit Mistry

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:10 (48%)

Stations29:38 (37%)

Roxzone12:06 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+16.7%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:10	287
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:56	390
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:44	634
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:10	247
Running 5	4:48	-
Rowing	5:10	519
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	143
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:44	206
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	38:10	257
Roxzone Total	12:06	362