Man Fung Ng & Lai Wang Chow HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:42:09 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Man Fung Ng & Lai Wang Chow HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:42:09
순위: #1618
연령별 순위: #413
카테고리: DOUBLES · OPEN

Man Fung Ng

Lai Wang Chow

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:57 (45%)

Stations41:39 (41%)

Roxzone14:39 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+17.2%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:20	530
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:11	658
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:45	744
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:47	712
Running 5	6:06	-
Rowing	5:07	614
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:05	599
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:43	571
Running 8	7:57	-
Wall Balls	12:41	541
Running Total	45:57	491
Roxzone Total	14:39	551