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Jeffery Lam & Charles Poon HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:25:02
순위: #951
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jeffery Lam

Charles Poon

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:19 (52%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone12:19 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+12.2%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:05	238
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:50	360
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:58	108
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:24	377
Running 5	5:40	-
Rowing	4:40	330
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:15	687
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:40	205
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:37	-
Running Total	44:19	495
Roxzone Total	12:19	450

Jeffery Lam & Charles Poon HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:25:02 | HyCoach