Alex Kam & Keith Yau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:26:49 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Alex Kam & Keith Yau HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:26:49
순위: #1034
연령별 순위: #258
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Kam

Keith Yau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:15 (50%)

Stations29:35 (34%)

Roxzone14:04 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+14.1%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:12	364
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:19	795
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:36	339
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:22	364
Running 5	5:29	-
Rowing	4:35	255
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:43	344
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:29	429
Running 8	7:20	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	43:15	472
Roxzone Total	14:04	574