Justin Ng & Marshall Tsang HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:34:43 | HyCoach

Justin Ng & Marshall Tsang HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:34:43
순위: #595
연령별 순위: #112
카테고리: DOUBLES · OPEN

Justin Ng

Marshall Tsang

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:24 (49%)

Stations34:18 (36%)

Roxzone14:06 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km-8.5%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:31	727
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:14	738
Running 3	6:10	-
Sled Pull	8:12	947
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:53	182
Running 5	5:33	-
Rowing	5:12	703
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:46	415
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:31	458
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:59	-
Running Total	46:24	577
Roxzone Total	14:06	604