Joe Ng & Quentin Leung HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:44:40 | HyCoach

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Joe Ng & Quentin Leung HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:44:40
순위: #1659
연령별 순위: #383
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Ng

Quentin Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:42 (46%)

Stations40:38 (39%)

Roxzone15:24 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+8.1%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:40	817
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:37	894
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:56	854
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:56	931
Running 5	6:21	-
Rowing	5:08	744
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:09	784
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:27	773
Running 8	8:16	-
Wall Balls	8:45	698
Running Total	48:42	-
Roxzone Total	15:24	686