Hin Ting Ryan Kwok & Wai Lok Maximillion Ho HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:42:45 | HyCoach

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Hin Ting Ryan Kwok & Wai Lok Maximillion Ho HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:42:45
순위: #1628
연령별 순위: #307
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hin Ting Ryan Kwok

Wai Lok Maximillion Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:09 (50%)

Stations34:54 (34%)

Roxzone16:46 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+30.3%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:47	873
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:03	572
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:05	880
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:35	482
Running 5	6:24	-
Rowing	5:09	767
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:06	803
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	6:14	846
Running 8	9:14	-
Wall Balls	5:55	-
Running Total	51:09	769
Roxzone Total	16:46	837