龙李 & 剑勇陈 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:51:11 | HyCoach

龙李 & 剑勇陈 HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:51:11
순위: #811
연령별 순위: #176
카테고리: DOUBLES · OPEN

龙李

剑勇陈

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:00 (48%)

Stations41:59 (38%)

Roxzone16:16 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:37/km+5.4%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:31	957
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:01	941
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:13	891
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:20	897
Running 5	6:30	-
Rowing	5:55	951
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:25	912
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	8:35	884
Running 8	9:12	-
Wall Balls	5:59	589
Running Total	53:00	787
Roxzone Total	16:16	823