Sing Fai Yu & Chun Wai Ho HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:37:09 | HyCoach

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Sing Fai Yu & Chun Wai Ho HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:37:09
순위: #1475
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sing Fai Yu

Chun Wai Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:24 (42%)

Stations41:51 (43%)

Roxzone14:57 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+7.0%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:35	770
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:39	899
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:05	941
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:43	919
Running 5	5:03	-
Rowing	5:40	930
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:54	644
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:32	894
Running 8	7:06	-
Wall Balls	8:43	814
Running Total	40:24	412
Roxzone Total	14:57	805