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Mark Norris, John Goepel 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:58 | HyCoach
레이스 분석
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Mark Norris, John Goepel 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GER
·
·
·
총 시간
01:23:58
순위
#103
연령별 순위
#79
카테고리
RELAY · OPEN
MN
Mark Norris
JG
John Goepel
LB
Liam Bowen
TP
Tom Petersen
8-10
5월
2026
3
완료
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:51 (41%)
Stations
37:23 (45%)
Roxzone
11:46 (14%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:21/km
+36.6%
16.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:20
-
SkiErg
4:29
40
Running 2
3:33
-
Sled Push
2:37
97
Running 3
4:13
-
Sled Pull
5:22
210
Running 4
4:03
-
Burpee Broad Jump
4:07
83
Running 5
4:17
-
Rowing
4:48
105
Running 6
5:02
-
Farmers Carry
2:20
166
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
6:48
185
Running 8
5:35
-
Wall Balls
6:52
84
Running Total
34:51
122
Roxzone Total
11:46
173
Mark Norris
John Goepel
Liam Bowen
Tom Petersen
홈
분석