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Kwok Chun Lau, Song Liu 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Kwok Chun Lau · Song Liu · Fuli Xu · Wai Ki Wong

총 시간: 01:00:58
순위: #7
연령별 순위: #6
카테고리: RELAY · OPEN

Kwok Chun Lau

Song Liu

Fuli Xu

Wai Ki Wong

8-105월20263

완료

9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running26:47 (44%)

Stations26:57 (44%)

Roxzone7:18 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:21/km-1.0%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:40	48
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:02	136
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:02	8
Running 4	3:02	-
Burpee Broad Jump	2:15	3
Running 5	3:18	-
Rowing	4:32	31
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:42	24
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	4:32	40
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:12	2
Running Total	26:47	6
Roxzone Total	7:18	5

Kwok Chun Lau, Song Liu 외 2명 HYROX 레이스 분석

Kwok Chun Lau

Song Liu

Fuli Xu

Wai Ki Wong

HYROX HONG KONG

Analyse globale

러닝 vs 워크아웃

Analyse du run

러닝 분석

Analyse des stations

Segments

구간 기록

Kwok Chun Lau

Song Liu

Fuli Xu

Wai Ki Wong

HYROX HONG KONG

Analyse globale

러닝 vs 워크아웃

Analyse du run

러닝 분석

Analyse des stations

Segments

구간 기록