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Hei Mui Lam, Sze Ching Fan 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:24:16 | HyCoach
레이스 분석
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Hei Mui Lam, Sze Ching Fan 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN
·
·
·
총 시간
01:24:16
순위
#55
연령별 순위
#44
카테고리
RELAY · OPEN
HL
Hei Mui Lam
SF
Sze Ching Fan
WH
Wing Ki Ho
KL
Kwok Hang Lam
8-10
5월
2026
3
완료
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
33:15 (39%)
Stations
40:58 (49%)
Roxzone
10:06 (12%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:09/km
+64.2%
18.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:42
-
SkiErg
5:39
154
Running 2
3:21
-
Sled Push
2:49
106
Running 3
4:21
-
Sled Pull
6:40
271
Running 4
3:18
-
Burpee Broad Jump
3:29
28
Running 5
4:15
-
Rowing
5:26
136
Running 6
3:41
-
Farmers Carry
1:57
59
Running 7
5:30
-
Sandbag Lunges
5:06
62
Running 8
5:10
-
Wall Balls
9:52
121
Running Total
33:15
32
Roxzone Total
10:06
53
Hei Mui Lam
Sze Ching Fan
Wing Ki Ho
Kwok Hang Lam
홈
분석