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Wai Lam Lau, To Hong Chan 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:37:19
순위: #232
연령별 순위: #175
카테고리: RELAY · OPEN

Wai Lam Lau

To Hong Chan

Tsz Ho Cheung

Ka Man Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:48 (36%)

Stations52:11 (54%)

Roxzone10:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+33.2%35.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	5:58	274
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:37	210
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:27	210
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	7:55	283
Running 5	3:28	-
Rowing	4:57	142
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:12	144
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	12:12	300
Running 8	8:17	-
Wall Balls	9:53	219
Running Total	34:48	135
Roxzone Total	10:08	96

Wai Lam Lau, To Hong Chan 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:37:19 | HyCoach