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Wai Ying Phyllis Wong, Kwong Chung Wong 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:21:33
순위: #60
연령별 순위: #52
카테고리: RELAY · OPEN

Wai Ying Phyllis Wong

Kwong Chung Wong

Po Yu Polly Lam

Philip Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:06 (43%)

Stations36:10 (44%)

Roxzone10:21 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+12.3%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:31	129
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:36	71
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:48	31
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	7:46	279
Running 5	4:29	-
Rowing	4:54	75
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:14	141
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:19	48
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	35:06	81
Roxzone Total	10:21	96

Wai Ying Phyllis Wong, Kwong Chung Wong 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:21:33 | HyCoach