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Sam Wong, Yannes Shiu 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

총 시간: 01:41:35
순위: #244
연령별 순위: #195
카테고리: RELAY · OPEN

Sam Wong

Yannes Shiu

Ivan Li

Roxanne Chiu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:35 (36%)

Stations53:19 (52%)

Roxzone11:46 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km-2.9%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:27	124
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:42	218
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:40	98
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	10:50	326
Running 5	4:37	-
Rowing	4:57	86
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:04	97
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	7:55	269
Running 8	6:43	-
Wall Balls	13:44	-
Running Total	36:35	139
Roxzone Total	11:46	212

Sam Wong, Yannes Shiu 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:41:35 | HyCoach