당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Keith Yau, Karen Law 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:46:33
순위: #271
연령별 순위: #219
카테고리: RELAY · OPEN

Keith Yau

Karen Law

Violet Wong

Marco Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:21 (40%)

Stations52:06 (49%)

Roxzone12:11 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+29.8%34.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	6:16	238
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:39	78
Running 3	8:28	-
Sled Pull	9:09	321
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	7:34	272
Running 5	3:25	-
Rowing	4:29	30
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	4:12	325
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	7:37	253
Running 8	4:59	-
Wall Balls	10:10	-
Running Total	42:21	278
Roxzone Total	12:11	239

Keith Yau, Karen Law 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:46:33 | HyCoach