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Alan Ng, Sharon Mui 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 02:15:09 | HyCoach
레이스 분석
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Alan Ng, Sharon Mui 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA
·
·
·
총 시간
02:15:09
순위
#328
연령별 순위
#62
카테고리
RELAY · OPEN
AN
Alan Ng
SM
Sharon Mui
MN
Monday Ng
SN
Sook Ng
8-10
5월
2026
3
완료
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
55:34 (41%)
Stations
63:05 (47%)
Roxzone
16:35 (12%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:57/km
-41.1%
25.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
6:24
-
SkiErg
9:03
335
Running 2
8:36
-
Sled Push
5:42
316
Running 3
4:54
-
Sled Pull
7:41
304
Running 4
4:48
-
Burpee Broad Jump
5:40
172
Running 5
7:29
-
Rowing
6:58
319
Running 6
9:24
-
Farmers Carry
5:22
333
Running 7
5:04
-
Sandbag Lunges
5:51
156
Running 8
8:59
-
Wall Balls
16:48
-
Running Total
55:34
327
Roxzone Total
16:35
319
Alan Ng
Sharon Mui
Monday Ng
Sook Ng
홈
분석