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Nga Sze Chu, Hiu Ling Lam 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:23:38
순위: #30
연령별 순위: #22
카테고리: RELAY · OPEN

Nga Sze Chu

Hiu Ling Lam

Man Yee Wong

Nga Man Luk

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:09 (43%)

Stations37:35 (45%)

Roxzone9:59 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+9.9%21.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:19	22
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:44	69
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:41	33
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:59	76
Running 5	4:14	-
Rowing	5:03	33
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:56	35
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:13	68
Running 8	6:58	-
Wall Balls	6:40	-
Running Total	36:09	40
Roxzone Total	9:59	28

Nga Sze Chu, Hiu Ling Lam 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:38 | HyCoach