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Sherry Liu, Ho Yi Lam 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:34:02 | HyCoach
레이스 분석
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Sherry Liu, Ho Yi Lam 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN
·
·
·
총 시간
01:34:02
순위
#74
연령별 순위
#18
카테고리
RELAY · OPEN
SL
Sherry Liu
HL
Ho Yi Lam
DW
Dilini Sonali Wimalasekera
CW
Carly Louise Williams-Benskin
8-10
5월
2026
3
완료
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:55 (43%)
Stations
40:57 (44%)
Roxzone
12:14 (13%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:07/km
+33.3%
17.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:45
-
SkiErg
5:41
64
Running 2
4:36
-
Sled Push
4:25
189
Running 3
6:00
-
Sled Pull
6:15
132
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
5:36
57
Running 5
4:15
-
Rowing
5:17
58
Running 6
4:59
-
Farmers Carry
2:20
106
Running 7
6:08
-
Sandbag Lunges
6:07
110
Running 8
6:20
-
Wall Balls
5:16
-
Running Total
40:55
103
Roxzone Total
12:14
131
Sherry Liu
Ho Yi Lam
Dilini Sonali Wimalasekera
Carly Louise Williams-Benskin
홈
분석
