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Ka Yan Lam, Ho Yan Katherine Yu 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:49:25
순위: #148
연령별 순위: #35
카테고리: RELAY · OPEN

Ka Yan Lam

Ho Yan Katherine Yu

Wing Ki Leong

Po Ling Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:49 (42%)

Stations50:15 (46%)

Roxzone13:24 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km-25.8%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	6:24	149
Running 2	6:47	-
Sled Push	6:58	214
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:22	135
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	10:17	205
Running 5	5:33	-
Rowing	5:56	136
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	4:06	207
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	6:38	145
Running 8	8:12	-
Wall Balls	3:34	5
Running Total	45:49	165
Roxzone Total	13:24	181

Ka Yan Lam, Ho Yan Katherine Yu 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:49:25 | HyCoach