Zia Rice & Adrian Kotlarz HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:09:28 | HyCoach

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Zia Rice & Adrian Kotlarz HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:09:28
순위: #74
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zia Rice

Adrian Kotlarz

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:55 (53%)

Stations26:48 (39%)

Roxzone5:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+6.4%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:17	219
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:03	157
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:36	127
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:16	134
Running 5	4:51	-
Rowing	4:15	39
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:48	199
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:36	141
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:57	100
Running Total	36:55	66
Roxzone Total	5:50	58