Amanda Manns & Matthew Knox HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:16:17 | HyCoach

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Amanda Manns & Matthew Knox HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:16:17
순위: #146
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amanda Manns

Matthew Knox

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:52 (52%)

Stations28:29 (37%)

Roxzone8:01 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+7.0%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:11	176
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:37	289
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:39	139
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:24	157
Running 5	5:07	-
Rowing	4:45	215
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:55	241
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:06	198
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:52	78
Running Total	39:52	119
Roxzone Total	8:01	211