Glenn Spriggs & Kirstie Richardson HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:20:24 | HyCoach

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Glenn Spriggs & Kirstie Richardson HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:20:24
순위: #187
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Glenn Spriggs

Kirstie Richardson

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:49 (56%)

Stations28:20 (35%)

Roxzone7:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km-1.2%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:13	188
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:08	187
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:33	113
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:35	179
Running 5	5:48	-
Rowing	4:39	180
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:48	195
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:15	220
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:09	131
Running Total	44:49	208
Roxzone Total	7:20	179