Fraser Smith & Ellie Mcniece HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:22:23 | HyCoach

Fraser Smith & Ellie Mcniece HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:22:23
순위: #210
연령별 순위: #59
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fraser Smith

Ellie Mcniece

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:02 (57%)

Stations27:55 (34%)

Roxzone7:29 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+8.3%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:15	199
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:13	217
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:38	134
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:11	124
Running 5	6:05	-
Rowing	4:52	239
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:39	122
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:44	153
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:23	170
Running Total	47:02	236
Roxzone Total	7:29	191