Liza Woods & Nicholas Woods HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:33:43 | HyCoach

Liza Woods & Nicholas Woods HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:33:43
순위: #269
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liza Woods

Nicholas Woods

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:07 (52%)

Stations37:59 (40%)

Roxzone6:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+14.7%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:28	270
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:38	292
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:20	236
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:50	290
Running 5	6:28	-
Rowing	5:22	318
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:27	329
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:43	316
Running 8	6:22	-
Wall Balls	8:11	318
Running Total	49:07	257
Roxzone Total	6:42	125