Deanna Hira & Joe Rapa HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:42:45 | HyCoach

Deanna Hira & Joe Rapa HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:42:45
순위: #301
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Deanna Hira

Joe Rapa

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:30 (57%)

Stations32:39 (32%)

Roxzone11:39 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:19/km+25.6%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:26	261
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:20	242
Running 3	7:17	-
Sled Pull	4:28	255
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	3:33	178
Running 5	7:25	-
Rowing	5:04	278
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:56	247
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	4:34	261
Running 8	8:47	-
Wall Balls	6:18	295
Running Total	58:30	309
Roxzone Total	11:39	313