Jeffrey Llanes & Jason Irman HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:04:10 | HyCoach

Jeffrey Llanes & Jason Irman HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · INA

·

총 시간: 01:04:10
순위: #104
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jeffrey Llanes

Jason Irman

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:03 (55%)

Stations23:38 (37%)

Roxzone5:34 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+12.6%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:50	140
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:51	239
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:50	111
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:17	45
Running 5	4:35	-
Rowing	4:07	100
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:38	219
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:08	162
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:57	115
Running Total	35:03	106
Roxzone Total	5:34	96