Ashleigh Hendry & Bianca Sprague HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:03:40 | HyCoach

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Ashleigh Hendry & Bianca Sprague HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:03:40
순위: #6
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashleigh Hendry

Bianca Sprague

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:56 (56%)

Stations22:28 (35%)

Roxzone5:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+8.9%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:08	12
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:15	5
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:53	7
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:31	5
Running 5	4:49	-
Rowing	4:22	6
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:20	6
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:26	18
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:33	12
Running Total	35:56	10
Roxzone Total	5:21	7