Amanda O'Donnell & Bonita O'Donnell HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:14:02 | HyCoach

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Amanda O'Donnell & Bonita O'Donnell HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:14:02
순위: #78
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amanda O'Donnell

Bonita O'Donnell

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:09 (56%)

Stations24:43 (33%)

Roxzone8:14 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+3.3%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:39	159
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:20	16
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:18	24
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:33	76
Running 5	5:13	-
Rowing	4:43	56
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:20	8
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	1:47	5
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:03	79
Running Total	41:09	69
Roxzone Total	8:14	156