Laura James & Michelle Mcgrath HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:26:46 | HyCoach

Laura James & Michelle Mcgrath HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:26:46
순위: #157
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura James

Michelle Mcgrath

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:49 (53%)

Stations31:53 (37%)

Roxzone9:08 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km-3.1%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:43	185
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:42	122
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:54	96
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:57	203
Running 5	5:50	-
Rowing	4:54	102
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:58	199
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:36	151
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:09	243
Running Total	45:49	127
Roxzone Total	9:08	191