Bert Flier HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:04:51 | HyCoach

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Bert Flier HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:04:51
순위: #13
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Bert Flier

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:54 (48%)

Stations28:07 (43%)

Roxzone5:54 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+7.8%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:57	7
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:27	156
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:48	106
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:58	35
Running 5	3:55	-
Rowing	4:11	8
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:22	5
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:33	23
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:51	19
Running Total	30:54	8
Roxzone Total	5:54	25