Ralph Van Weersch HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:14:03 | HyCoach

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Ralph Van Weersch HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:14:03
순위: #113
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Ralph Van Weersch

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:18 (48%)

Stations32:28 (44%)

Roxzone6:21 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+25.1%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:24	146
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:39	181
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:47	99
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:20	53
Running 5	4:04	-
Rowing	4:24	35
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:04	82
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:03	60
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:47	39
Running Total	35:18	46
Roxzone Total	6:21	39