Guido Verasdonck & Quinten Damen HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:34:45 | HyCoach

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Guido Verasdonck & Quinten Damen HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:34:45
순위: #377
연령별 순위: #88
카테고리: DOUBLES · OPEN

Guido Verasdonck

Quinten Damen

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:38 (60%)

Stations29:16 (31%)

Roxzone8:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:05/km+11.2%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:22	-
SkiErg	3:56	214
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:44	366
Running 3	6:41	-
Sled Pull	2:31	93
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:26	339
Running 5	7:14	-
Rowing	4:58	311
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:51	260
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	3:52	247
Running 8	8:08	-
Wall Balls	5:58	-
Running Total	56:38	271
Roxzone Total	8:56	248