Ian Woerts & Cas Te Braak HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:20:43 | HyCoach

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Ian Woerts & Cas Te Braak HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:43
순위: #319
연령별 순위: #78
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ian Woerts

Cas Te Braak

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:28 (56%)

Stations26:52 (33%)

Roxzone8:26 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+6.2%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	3:50	144
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:26	126
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:58	248
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:38	299
Running 5	5:48	-
Rowing	4:26	178
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:52	291
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:08	288
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	45:28	-
Roxzone Total	8:26	248