Philip Smith & Humphry Van Asdonck HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:08:56 | HyCoach

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Philip Smith & Humphry Van Asdonck HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:08:56
순위: #153
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · OPEN

Philip Smith

Humphry Van Asdonck

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:41 (59%)

Stations21:37 (31%)

Roxzone6:41 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+10.3%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:43	59
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:24	113
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:35	119
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:08	17
Running 5	5:24	-
Rowing	4:05	29
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:29	114
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:36	77
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:37	-
Running Total	40:41	-
Roxzone Total	6:41	149