Tijn Gammauf & Stefan Gammauf HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:16:21 | HyCoach

Tijn Gammauf & Stefan Gammauf HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:21
순위: #284
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tijn Gammauf

Stefan Gammauf

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:52 (55%)

Stations27:09 (36%)

Roxzone7:24 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+7.5%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:10	397
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:39	348
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:28	425
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:48	375
Running 5	5:20	-
Rowing	4:30	235
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:50	332
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:38	289
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	41:52	256
Roxzone Total	7:24	218