Dwight Romanuik HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:30:39 | HyCoach

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Dwight Romanuik HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:30:39
순위: #119
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Dwight Romanuik

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:56 (52%)

Stations37:57 (42%)

Roxzone5:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km-21.4%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:05	14
Running 2	6:52	-
Sled Push	3:21	149
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:02	35
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:50	60
Running 5	5:47	-
Rowing	4:35	50
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:49	151
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:08	71
Running 8	7:23	-
Wall Balls	8:07	-
Running Total	46:56	96
Roxzone Total	5:49	68