Karin Cratsborn & Sandra Erens HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:28:53 | HyCoach

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Karin Cratsborn & Sandra Erens HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:28:53
순위: #339
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karin Cratsborn

Sandra Erens

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:02 (55%)

Stations31:16 (35%)

Roxzone8:39 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+8.4%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:44	350
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:54	469
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:29	228
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:07	368
Running 5	6:05	-
Rowing	5:22	334
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:01	310
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:05	284
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	49:02	-
Roxzone Total	8:39	232