Franka Roorda HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:15:10 | HyCoach

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Franka Roorda HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:15:10
순위: #24
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Franka Roorda

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:34 (47%)

Stations32:57 (44%)

Roxzone6:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+9.1%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:40	15
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:24	122
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:26	96
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	5:36	60
Running 5	4:32	-
Rowing	4:59	29
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:12	66
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:36	16
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	35:34	11
Roxzone Total	6:43	17