Anouk Bos - Tjoelker HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:17:08 | HyCoach

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Anouk Bos - Tjoelker HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:17:08
순위: #34
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Anouk Bos - Tjoelker

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:45 (48%)

Stations33:37 (44%)

Roxzone6:50 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km-1.1%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:55	106
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:30	155
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:17	82
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:27	54
Running 5	4:36	-
Rowing	5:14	76
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:08	72
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:12	44
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	36:45	20
Roxzone Total	6:50	25