Rachael Wade HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:00:59 | HyCoach

Rachael Wade HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:00:59
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Rachael Wade

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:10 (49%)

Stations27:13 (45%)

Roxzone3:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+6.5%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:22	4
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:22	3
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:56	3
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:24	7
Running 5	3:50	-
Rowing	4:31	6
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:36	4
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:08	3
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	30:10	1
Roxzone Total	3:40	2