Maan Djamaludin HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:17:40 | HyCoach

Maan Djamaludin HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:17:40
순위: #35
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Maan Djamaludin

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:38 (50%)

Stations30:00 (39%)

Roxzone9:07 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+2.5%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:58	152
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:24	151
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:25	113
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:48	1
Running 5	5:03	-
Rowing	5:32	174
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:57	66
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	1:43	3
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:13	-
Running Total	38:38	46
Roxzone Total	9:07	112