Bouchra Ifrasan HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:28:59 | HyCoach

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Bouchra Ifrasan HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:28:59
순위: #149
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · OPEN

Bouchra Ifrasan

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:47 (49%)

Stations37:07 (42%)

Roxzone8:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+1.9%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:01	176
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:27	182
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:46	184
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:15	141
Running 5	5:31	-
Rowing	5:10	97
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:38	239
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:23	188
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	43:47	123
Roxzone Total	8:10	94