Emily Elliott & Damhnait Malone HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:17:30 | HyCoach

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Emily Elliott & Damhnait Malone HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:17:30
순위: #27
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Elliott

Damhnait Malone

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:44 (59%)

Stations26:43 (34%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+14.2%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:34	49
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:46	61
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:42	38
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:30	37
Running 5	5:52	-
Rowing	4:39	17
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:01	12
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:01	14
Running Total	45:44	19
Roxzone Total	5:07	16