Marc Kroes & Diede Hoenderboom HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 00:59:21 | HyCoach

Marc Kroes & Diede Hoenderboom HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:59:21
순위: #10
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marc Kroes

Diede Hoenderboom

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:00 (56%)

Stations21:11 (36%)

Roxzone5:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+5.9%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:43	11
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:28	12
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:28	16
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:23	14
Running 5	4:21	-
Rowing	4:10	19
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:08	2
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:22	15
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	33:00	-
Roxzone Total	5:14	7