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Monique furlong & Shannon Brown HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:51:13
순위: #234
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Monique furlong

Shannon Brown

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running67:24 (61%)

Stations37:05 (33%)

Roxzone6:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:25/km+9.2%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:39	93
Running 2	8:00	-
Sled Push	2:21	246
Running 3	8:12	-
Sled Pull	4:19	122
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	6:55	245
Running 5	8:17	-
Rowing	5:07	118
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	2:14	211
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	5:51	207
Running 8	10:02	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	1:07:24	192
Roxzone Total	6:49	108

Monique furlong & Shannon Brown HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:51:13 | HyCoach