Effa Rahman & Saj Veerason HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:30:12 | HyCoach

Effa Rahman & Saj Veerason HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:30:12
순위: #149
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Effa Rahman

Saj Veerason

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:59 (54%)

Stations32:53 (36%)

Roxzone8:25 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km-0.6%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:37	-
SkiErg	5:31	264
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:11	187
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:38	96
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:23	207
Running 5	5:46	-
Rowing	5:42	221
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:55	178
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:07	175
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	48:59	130
Roxzone Total	8:25	181