신 동연 & 동현 김 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:10:34 | HyCoach

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신 동연 & 동현 김 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:10:34
순위: #158
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

신 동연

동현 김

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:19 (57%)

Stations25:24 (36%)

Roxzone4:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+6.6%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:56	74
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:01	221
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:09	54
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:15	76
Running 5	4:55	-
Rowing	4:33	134
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:49	170
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:53	59
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:48	103
Running Total	40:19	101
Roxzone Total	4:57	61